Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de El maíz, dulce, amarillo, en lata, sólidos escurridos, se aclaró con agua del grifo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	82.8 g	82.8%
La energía (calorías)	64 kcal
Energía (julios)	267 kJ
Proteína	2.18 g	2.18%
lípido total (grasa)	1.43 g	1.43%
Ceniza	0.57 g	0.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.02 g	13.02%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	4.11 g	4.11%
sacarosa	3.61 g	3.61%
La glucosa (dextrosa)	0.26 g	0.26%
Fructosa	0.17 g	0.17%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.07 g	0.07%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	2 mg
Hierro, Fe	0.22 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	41 mg	0.04%
Potasio, K	116 mg	0.12%
Sodio, Na	163 mg	0.16%
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.031 mg
El manganeso, Mn	0.056 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.7 mg
tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.015 mg
La niacina	0.78 mg
El folato, el total de	29 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	29 µg
El folato, DFE	29 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.219 g	0.22%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.207 g	0.21%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.42 g	0.42%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.42 g	0.42%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.682 g	0.68%
18: 2 indiferenciada	0.662 g	0.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.02 g	0.02%
treonina	0.066 g	0.07%
isoleucina	0.069 g	0.07%
leucina	0.272 g	0.27%
lisina	0.205 g	0.20%
metionina	0.05 g	0.05%
cistina	0.034 g	0.03%
fenilalanina	0.101 g	0.10%
tirosina	0.084 g	0.08%
valina	0.103 g	0.10%
arginina	0.091 g	0.09%
histidina	0.059 g	0.06%
alanina	0.177 g	0.18%
Ácido aspártico	0.153 g	0.15%
Ácido glutamico	0.432 g	0.43%
glicina	0.079 g	0.08%
prolina	0.274 g	0.27%
serina	0.122 g	0.12%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg